Gezondheids- en fitnessgewoontes opbouwen volgens online coach Shelly Wubbe

Het is bijna herfst. De dagen worden korter en de temperaturen gaan omlaag, wat betekent dat velen het lastig krijgen om sportieve gewoontes aan te houden. Online coach Shelly Wubbe deelt op de website van Body & Fit enkele praktische tips om je te helpen om ze vol te blijven houden.  Gebruik je omgeving Je […]